Ejercicios para una mejor postura

Seguramente deseas tener un aspecto delgado y la postura refinada de un instructor de yoga. Todo inicia con una buena postura. La mejor forma de perfeccionar su postura es orientarse en ejercicios que fortifiquen su núcleo como por ejemplo: Los músculos abdominales, la parte baja de la espalda que se [Leer +]